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不眠症

不眠症Q&Aランキング 1位〜10位

2019年1月7日 〜 1月13日

1位
前回と変わらず
睡眠薬と睡眠導入薬と安定剤はどう違うのですか?
2位
前回より上昇
習慣でお酒を飲まないと眠れません。このままではよくないと思いますが、どうしたらいいですか?
3位
前回より下降
大学生の息子は、夜中ずっと起きていて、昼はずっと寝ていることがよくあります。昼夜逆転の生活になってしまったため、朝起きて学校に行くのがつらいようです。どうすれば元の生活のリズムに戻れるのでしょうか。
4位
前回より上昇
学生の頃はいくらでも眠れたのに、最近はそれほど長い時間は眠れなくなりました。これも不眠なのでしょうか?
5位
前回より上昇
快適に眠るためのコツを教えてください。
6位
前回より上昇
市販の薬で不眠を治すことはできませんか?
7位
前回より下降
睡眠薬を飲まないで寝ようとすると眠れなくなります。薬を飲み続けるのは不安なので、減らしたいのですが、どうしたらいいですか?
8位
前回より上昇
以前、癌(がん)を患ったことがあります。今は元気になったのですが、夜、再発が恐くなり眠れないときがあります。どうすればよいでしょうか。
9位
前回より上昇
ハーブやサプリメントの中には、不眠に効果があるものがあると聞きました。病院で処方されている薬をやめて、試してみてもよいでしょうか?
10位
前回より下降
床に入ると、足がむずむずして眠れません。睡眠薬を服用していますが、あまり効果はありません。どうすればよいでしょうか?

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