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変形性関節症

日常生活での注意について

質問
変形性関節症を良くするために、食べたほうが良いものはありますか?
回答
肥満に気をつけ、バランスのとれた食事を規則正しくとるようにしましょう。

変形性関節症の方は、バランスの良い食事をとることが大切です。たとえ、関節に良いといわれる食品があったとしても、そればかり食べるようなことは避けましょう。
また、肥満は、とくに下半身の関節にかかる負担が大きくなり、変形性膝関節症や変形性股関節症が悪くなることにつながります。食べ過ぎや偏った食事を避け、適正な体重を保つことを心がけてください。

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