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不眠症

ストレスに関連する不眠症の基礎知識

このキーワードに関連する基礎知識は4箇所あります。

基礎知識1.どんな病気?

(1)生理学的不眠…睡眠に関連した生活習慣が関連した不眠
(2)心理学的不眠…心理的ストレスや不安などが関連した不眠
(3)薬理学的不眠…嗜好品や薬に関連した不眠
(4)身体的疾患に伴う不眠…病気に関連した不眠…

基礎知識2.なぜ起こる?

環境やストレス、体やこころの病気、薬の副作用などが原因となって発病します。  ●睡眠とは  かつてアメリカで断眠マラソンというのが行われたことがあります。何日も眠らない結果、幻覚が出てきたり、イライラ…

基礎知識2.なぜ起こる?

●心理学的不眠…親しい人の死や悩みなど、心理的なストレスが原因で起こる不眠です。また、最初はさまざまな原因で起こるのですが、その原因が取り除かれたあとも眠れない日が続くと、「また眠れないのではないか…

基礎知識6.治療の種類

心理的なストレスが原因で頭がさえて寝つけないときに、さらに不眠を助長する生活習慣を続けていることがあります。例えば、寝つきが悪いからと寝る直前にアルコールを摂ることは、かえって眠りが浅くなり、夜中に目…


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