うつ病の兆候がみられたら、できるだけ早く医療機関を受診し、早期に治療することが回復への近道です。うつ病の場合、精神科か心療内科で診てもらえます。精神科では、主にうつ病や躁うつ病、統合失調症、不安障害などの精神的な症状が強く現れる精神障害の治療を行います。それに対して心療内科は、自律神経失調症、過敏性腸症候群、気管支喘息、摂食障害など、心理的、社会的なストレスが原因で体に不調が現れる病気の治療を行います。うつ病の場合、精神面の症状が強い場合は精神科を、比較的軽症で身体症状が強い場合は心療内科を受診するとよいでしょう。また、かかりつけの内科などがある場合は、そちらで診てもらうこともできるでしょう。主治医に相談してみてください。

家族は患者さんの心身が安らぎ、落ち着いて治療に取り組めるようにしましょう。仕事や勉強、家事などを無理強いせず、必要があれば患者さんの判断や決断をサポートしたり、薬の服用を管理したりしましょう。治療が長期に渡る場合は、配偶者などもストレスでまいってしまいがちです。ときどき気分転換したり、場合によっては患者さんの主治医に相談したりして、自分自身の心の健康にも留意しましょう。