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あなたの元気度をチェックしましょう。うつ病は誰にでも起こりうる病気です。このテストでうつ病をチェックできます。このなかで多くの項目が当てはまる場合は一度受診をしたほうがいいかもしれません。

1. 憂うつな気分または沈んだ気持ちがする。
2. 何ごとにも興味がわかない、いつも楽しめていたことが楽しめない。
3. 食欲の増減または体重の増減があった。
4. 睡眠に問題がある(寝つきが悪い、真夜中や早朝に目覚める、寝過ぎるなど)。
5. 話し方や動作が鈍くなり、いらいらしたり落着きがない。
6. 疲れを感じたり、気力がないと感じる。
7. 自分に価値がないと感じたり、罪の意識を感じる。
8. 集中したり決断することが難しい。
9. 生きていたくないと思う。

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