睡眠薬の服用は、毎日ぐっすり眠れるようになり、眠りについて悩まなくなるまで続けます。高血圧であれば血圧の薬を飲み続けるように、不眠がある間、睡眠薬を飲み続けても、なんら問題はありません。不眠が十分に改善していないうちに急に薬をやめると、かえって眠れなくなってしまうこともあるので、治療は医師の指示にしたがって続けることが大切です。

薬をやめるときは、薬の種類や服薬していた期間に応じて、少しずつ減らしていくなど、適切な方法を医師が指示します。自分の判断で薬を減らしたり、飲むのをやめてはいけません。