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不眠症
- 病気の基礎知識
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1.どんな病気？
不眠症とは睡眠障害の一種で、「寝つけない」「夜中によく目が覚める」などの夜間の睡眠トラブルのために、昼間の日常生活に支障をきたす状態が続くことです。s
3.検査・症状の意味
不眠の症状には、４つのタイプがあります。
4.なぜ治療が必要か
睡眠は体や心の機能を保つのに重要な働きをしています。
5.他の病気との関係
他の病気が引き金となって、不眠が起こることがあります。 逆に、不眠が引き金となって、他の病気が起こることもあります。
6.治療の種類
不眠を治すためには、不眠の原因となる生活習慣を変えることが大切です。睡眠薬による治療も有効です。
7.薬はどのように働くか
穏やかに作用し自然な眠りに誘うベンゾジアゼピン関連物質の睡眠薬。
8.生活の中で心がけること
「リラックス」と「体内時計のリズム」で、自分に合う睡眠のスタイルをつくりましょう。
9.治療の継続と終わり
症状が改善するまで治療は継続します。薬を減量するまたは中止する場合は必ず医師の指導のもとで行います。
10.主治医とのやりとり
どんなことでも医師に相談し、二人三脚でよりよい治療を目指しましょう。
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